# 保暖  

天氣變冷，不少人有手腳冰冷的問題，泡腳好處多，不僅能促進血液循環，減少手腳冰冷的情況，也能放鬆神經系統，減少壓力和焦慮感，近期有網友表示，自己的腳部比較容易冰冷，想藉由泡腳改善，因此想購買折疊式泡腳桶／足浴袋，不過，他認為搬水很麻煩，且容易將水噴濺的到處都是，若在夏天沒有頻繁使用，也容易發霉，讓他好奇表示，「從擺飾淪為回收物的機會很大，有人用過嗎？」。

近日氣溫驟降，不少民眾紛紛出動各種保暖神器，如暖氣、暖爐等，尋找最有效的方式保持溫暖。就有一名網友分享，自己偏愛使用「電熱毯」，大讚舒適度勝過暖氣，引發許多網友熱烈討論，不少過來人也分享使用心得。

許多人會在寒流來或天氣轉涼時穿上羽絨外套避寒，其內部填充物主要是鴨絨或鵝絨，具有良好的保暖性也十分輕盈不笨重，不過，街上有販賣羽絨外套的品牌百花齊放，不少台灣人買外套時會選擇到UNIQLO或TheNorthFace（簡稱北臉），近期有網友表示，發現家人沒有羽絨衣，立馬於「lativ」網站訂購三件羽絨外套，穿上後明顯感受到溫暖，不必擔心寒流。

冬天睡覺最痛苦就是剛躺上床的時候，床是冰冷的，即使蓋上保暖的棉被，這股寒意還是會從背竄進身體裡，並持續好一陣子才會變暖。今天教大家兩招，不必開暖氣就有暖呼呼的床，躺上去立刻舒服到秒睡。

UNIQLO官方教大家2招，分辨何時才要換新發熱衣，發熱衣原來有最佳保暖期。此外，穿錯方法隨時保不到暖！日本NHK電視台節目《有吉のお金発見突撃！カネオくん》邀請大受歡迎的發熱衣UNIQLOHEATTECH研發部長中野正海先生，揭開3大常見錯誤HEATTEACH穿法。即看內文了解詳情，檢查一下自己穿的對不對！

在寒冷的冬天裡，羽絨外套是不可或缺的禦寒單品，不過一旦沾上污漬或異味，又會讓人相當煩惱，畢竟拿到外面送洗也是一筆開銷，對此，就有達人教大家在家清洗羽絨外套的方法，不用怕會傷到衣物。

冬天冷氣團一波波來襲，禦寒家電成為每個家庭不可或缺的存在，不過除了睡覺之外，洗澡時若感受到寒意，也會讓人覺得非常難受，就有許多網友們推薦1樣浴室保暖神器，兼具除濕和暖房的功能，直呼「非常值得」。

天冷時，你習慣穿什麼牌子的羽絨外套？最近有一名中國網友表示，他發現很多去日本北海道旅遊的台灣人，都不約而同穿了法國精品Moncler的羽絨外套，不禁疑惑，該外套一件就要約4、5萬台幣，「在台灣需要買到這麼貴的外套嗎？還是我遇到的台灣人都很有錢，有點震撼。」掀起網友們討論。

台灣人幾乎人均一件Moncler？日前，有中國網友在社群平台上發文表示，自己在日本北海道旅遊時，觀察到街頭有許多台灣遊客身穿Moncler羽絨服，因此，對這樣的「標配」感到驚訝，甚至好奇發問：「台灣人那麼有錢？」該貼文一出，立即引發網友熱烈討論。

台灣今年冬天寒冷，不時還會下雨，體感溫度來到新低，提到禦寒必備物品相信大家都會想到衣櫃都有的羽絨外套，以及充滿冬日氣氛的圍巾。然而，圍巾的戴法多樣，不同的戴法保暖效果亦不同。加上，如果用了不正確的穿法穿羽絨外套，更會事倍功半，到底怎樣穿才能把保暖的效果最大化？有日媒實測正確戴圍巾和羽絨穿法，可以讓保暖度大大提升，原來羽絨外套裡面穿毛衣反而沒那麼保暖！

近日寒流來襲，根據消防署最新統計，昨（9）日通報因寒冷導致到院前心肺功能停止（OCHA）者達54人，自2月1日至8日累計達415人。民眾們面對低溫也會採取各種方式取暖，有醫師提醒，有些人以為喝酒可以暖身，但這種做法不僅無助於保暖，反而可能帶來嚴重健康威脅。

這幾天寒流來襲，氣溫驟降，許多人紛紛拿出電暖器、電熱毯，或開啟冷暖氣來保暖。把各式各樣的保暖物品都拿出來禦寒。不過，就有網友發文詢問大家，並表示「寒流來實在太冷，大家把阿嬤的武器拿出來了沒有？隨便一蓋整個人都暖起來了。貼文一出，許多網友更稱這物為「保暖神物」。

寒流來襲，全台冷成凍番薯，全國昨天獲報內科心肺功能停止（OHCA）者共計有54人，累計2月1日至8日共415人。醫師提醒頭頸部沒保暖與忘記喝水，是民眾最易輕忽心血管風險地雷。

寒流來襲，氣溫驟降，許多民眾會開啟電暖器取暖，讓室內溫度更加舒適，不過，若電暖器使用不當，可能會帶來一些安全風險，對此，台電於粉專提出使用電暖器時之必知3大注意事項。

入冬後寒流一波波來襲，台灣各地氣溫持續下降，民眾紛紛換上保暖衣物禦寒。就有網友於社群平台討論發熱衣的話題，其中有人大讚全家的發熱衣效果超好，「超暖！穿上去連我的手都會熱」，話題引發熱議。

入冬後寒流一波波來襲，台灣各地氣溫持續下降，民眾紛紛換上保暖衣物禦寒。不過，日本節目報導指出，羽絨外套內層衣物的厚薄會直接影響保暖效果，此外，出門時若多加一條圍巾，不僅能有效提升整體暖度，甚至連手部溫度也會隨之上升。

寒冷的冬季，往往是心血管疾病高發的時期，尤其是在家中，人們容易因為放鬆警惕而忽略潛在的健康威脅。清晨氣溫偏低，再加上從溫暖的被窩突然起身或遭遇溫差刺激，會引發血管劇烈收縮和血液黏稠度升高，成為心血管事件的誘因。

隨著氣溫的轉變，有些人會因手腳冰冷而難以入睡，甚至因換季而出現「溫差疲勞」症狀，有日本節目拆解冬季失眠的原因，以及分享5招快速溫暖入睡的小技巧，原來蓋上多張棉被保暖身體很NG？白天和晚上溫差太大，容易讓身體的自律神經失調，導致頭痛、頭暈，疲倦和發冷等症狀，這些現象被統稱為「溫差疲勞」。

台灣的冬天又濕又冷，讓許多人凍的受不了，這時除了打開暖氣外，還有一招免插電即可提高室溫。日本專家就分享可以在窗戶貼氣泡紙，形成隔熱緩衝層來大幅提高暖房效果，更有人實測使用後，室溫快速上升5度，怕冷的人不妨試試這個防寒妙招！

羽絨外套是冬季必備單品，但是如何清洗和保養，卻是很多人忽略的問題。為了讓它陪伴妳度過更多個寒冬，這篇文章將介紹如何正確清洗羽絨外套，以及一些實用的保養小技巧喔！