# 使用手機  

冬季的天氣讓人離不開溫暖的被窩，能夠暖和的好好睡一覺是寒冬中最幸福不過的事。但是，有許多人不管旁人如何呼呼大睡，試遍各種方法還是有睡眠的困擾。夜難成眠的原因有很多，現代人對於手機的倚賴程度加深，常常在睡前追劇或是滑手機，藍光的刺激使褪黑激素減少而更難入睡，使得有睡眠困擾的人日益增加。因此，睡前30分鐘放下手機非常的重要，營造出屬於自己的『睡前儀式』，讓身體與心理慢慢的放鬆準備迎接一個晚上的美夢。

現代人經常一天離不開手機，舉凡工作、吃飯、睡覺，都帶著手機，隨著智慧型手機的功能越來越多，生活上也越來越便利，尤其在睡覺時間不少民眾還是會將手機放在觸手可及的位置，不過，仍有不少民眾擔心，這樣的習慣可能導致手機的電磁波對身體造成負面影響，甚至罹患腦癌。對此，家醫科醫師洪暐傑在YouTube節目《醫師好辣》上坦言，自手機問世25年以來，「各國的腦癌比例都沒有增加」。

日本一所私立大學著眼培養活用知識解決問題的新世代人才，決定從2021年的入學招生考試開始，允許考生帶智慧型手機進場查資料。校方說，此舉可能開創日本大學入學考試方式先河。

國民黨總統候選人韓國瑜疑似在電視辯論會中違規使用手機，民進黨立委李俊俋、蔡競辦發言人廖泰翔今（29）天表示，昨天協調公視再三提醒不得使用手機，但今天發現韓國瑜使用手機，韓陣營卻說沒有同意這項規定。

國民黨總統候選人韓國瑜29日在電視辯論會時，疑似違反公視及3候選人陣營共識，在交叉詰問時使用手板，更再度使用手機。總統蔡英文會後記者會，聽到媒體轉述韓違規使用手板，蔡英文笑回「那就是違規啊。」

蘋果公司先前傳出疑似將使用者瀏覽資料傳給中國騰訊，資安專家表示，對此，蘋果已對外澄清，但若消費者仍憂心，可改用其他瀏覽器或關閉詐騙網站警告功能兩招因應。

民進黨總統初選今（20）日下午將再度邀蔡英文、賴清德雙方陣營，進行事務性協調。經過雙方昨天各說各話互嗆的局面，今天中午賴清德陣營搶先發出新聞稿指控，蔡英文陣營要求更改初選辦法，又要求100%使用手機民調，並不合理，希望今天協商可以有圓滿結果。

南韓廣播通信委員會（KCC）今天發布的調查結果顯示，在各種新聞傳播媒體中，報紙的利用率最低。2018年每週讀報5天以上的受訪者僅占4.2%，較前一年下降1個百分點。

iPhone自問世以來，一直都有自己一套系統與各種專屬配件，有別於一般大眾的安卓系統。近期在最新機款的iPhone上市時，專屬系統iOS也推出最新版本，只要是iPhone系列或是ipad都可以更新。

編按：現代人的生活中，最重要的夥伴一定就是時常握在手中的那隻手機。隨著智慧型攜帶裝置的科技快速進步，個人的手機基本上掌握了越來越多的個人訊息，人們生活裡的食衣住行的絕大部分跟手機都有很大的相關，人們使用手機的時間也越來越長。但是長時間使用手機會時常忽略他人，讓身邊的人覺得不受尊重。讓我們來看看在哪些場和使用手機最令人不悅呢？

喜愛使用手機的法國中小學生恐怕要失望了，法國國民議會（下議院）日前通過一項法案，計畫於今年9月起，開始全面禁止15歲以下的法國中小學生在學校使用手機，此項替法國小朋友「戒癮」的法案將送交參議院表決，一般認為應可通過，將兌現法國總統馬克宏禁止學童在校使用手機的競選承諾。

你會把自己的車當成一個女孩對話嗎？還是你的男朋友會？還是你站在山林之前，你總覺得大自然好像有意識地常常跟你在對話呢？這種信念在你的腦海中有多強呢？

美國一項大規模動物研究27日公布初步結論說，動物實驗顯示，長期高強度使用手機可能導致腦部與心臟兩種癌症的發病風險輕微上升。但與此同時，多名專家在論文附錄的同儕審查意見中認為，實驗設計存在漏洞，並對結論提出質疑。

幾年前，有數據顯示青少年使用臉書的比例開始下降，不過事實真是如此嗎？

機上手機使用規定將鬆綁！民航局宣布，最快在4月底，民眾可在飛機滑行前使用手機，起飛和降落時也可以改為飛航模式使用，而不具通訊功能的電子產品，如電腦、平板、相機及音樂播放器，都可以全程開機。