# 中暑症狀  

夏天氣溫經常上看35度，只要稍不注意，就可能會導致熱傷害；說到熱傷害，多數人都會想到中暑，但其實熱傷害還分成熱痙攣、熱暈眩及熱衰竭等種類。中暑症狀有哪些？中暑、熱衰竭的差異為何？室內中暑怎麼辦？如何消除中暑？《Hello醫師》一次為您解答！

夏季天氣炎熱，全台熱浪來襲！根據衛福部統計，光是今年6月（截至24日）已有460人因熱傷害就醫。家醫科醫師表示，近年因氣候變遷導致的極端氣候，讓熱傷害風險更加上升，而熱中暑、熱衰竭都是熱傷害症狀的一種，提醒民眾留意預防及急救方法。

7、8月學童們期待的暑假即將來臨，這時也是兒童活動與家庭旅遊的旺季，不過國健署提醒，氣溫越來越熱，這時期更是中暑、熱急症的高峰期，幼兒族群因生理功能與自理能力的關係，無法適時補充水分、休息擦汗，其他孩童在活動過程中，也容易忽略環境高溫和身體缺水產生的不適，造成熱傷害的症狀。

全球暖化現象讓夏天更熱了，端午節過後，台灣也將進入夏季炎熱高溫…面對中暑等熱傷害的威脅，除了多休息與補充水分，衛生福利部臺北醫院在今(6)日舉辦「渡夏保健迎端午」活動，準備多種芳香辟穢的天然藥材，提供現場民眾DIY製作端午香包，並由中醫科藍士凱醫師主講「中醫生活養生，夏日炎炎怎麼過」講座，帶大家認識熱傷害原理，以中醫觀點分辨「陰暑」和「陽暑」，與其因應的解暑對策與預防之道。

熱療（Heattherapy）是透過身體對熱產生的生理反應，達到治療效果的一種非侵入性物理治療方式。其中，包括傳統桑拿、浸泡熱水、遠紅外線桑拿等等方式。桑拿在台灣又稱為三溫暖，在北歐國家已盛行多年，尤其在芬蘭幾乎全民參與其中，並且宣稱具有各種對健康神奇的功效。

時序進入炎熱夏季，太陽又大又曬，到了午後更增添悶濕感，如果出現身體發熱、倦怠無力、頭暈或頭痛、噁心、口渴等症狀，很可能你已經中暑了。中醫將中暑分為陽暑和陰暑2種類型，中暑了一定要刮痧嗎？又該如何處理？現在就來看看中醫師怎麼說。

長榮航空三名機師「突破性感染」，中央流行疫情指揮中心日前公布基因定序結果，確定案16119、案16120以及案16120就讀高中兒子（案16122）四人皆感染Delta變異株，身為高中生的案16122的Ct值為11，這讓不少民眾非常擔心疫情擴大，但北科附工2656名師生進行PCR檢測後，結果都是陰性，引發網友在PTT上熱烈討論，口罩是不是真的有很強的防護力？

長榮日前傳出2名機師突破性感染，一名確診機師就讀高職的兒子也被傳染，導致全校大停課並緊急採檢，引發關注。對此，藝人黃鐙輝的妻子萁萁（李偵萁）也在臉書哀號表示，「現在是非常時期，如果身體有症狀不要出來傳染人，真的不想再停課了」。

一名完整接種2劑AZ疫苗的長榮航空機師確診新冠肺炎，成為國內首例機師「突破性感染」個案，連帶讓桃園就讀高中的小孩染疫，即日起全校大停課。對此，衛福部草屯療養院醫師沈正男質疑，該機師在8月29日確診，兒子何以能在9月1日去上學？

國內新增2起機師突破性感染，且機師在桃園就讀高職的兒子也被感染，導致全校2000多人篩檢停課，引發外界關注。對此，有網友生氣在PTT發文表示，「疫苗都先給你們機師打了，國內還有1000多萬人連一劑都沒打，乖乖14天隔離很難嗎？」

新冠肺炎疫情蔓延，中央流行疫情指揮中心今（3）日公布國內新增6例確診案例，為2例本土及4例境外移入，本土案例居住在新北市及桃園市，另確診個案中無新增死亡。

氣溫屢屢飆高，甚至偶爾飆至38-39度，簡直像「火烤」，體感溫度非常高。為了消暑，有的人拼命吹冷氣，還有猛灌冰涼的西瓜汁，感覺一陣透心涼，好像能解暑，到底喝西瓜汁是否真的是消暑神器？中醫師表示，有一些體質偏寒的人，西瓜汁別喝過量，恐怕會帶來反效果。趕快來看看中醫師另外還推荐哪一些能幫助消暑的好食物？

前新北市長朱立倫參加大甲媽祖繞境進香活動，今天中午過後跨過西螺大橋，一度出現中暑症狀，經刮痧、補充水分及稍事休息後，繼續徒步行腳，參訪漢光果菜生產合作社等地。

溽暑盛夏，氣溫持續飆高，許多人選擇吃冰防中暑，但吃冰真能消暑解熱嗎？中醫師表示，吃冰不僅影響氣血循環，甚至可能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。

水庫缺水，看水位高低就知道；身體鬧水荒，又有什麼判斷依據呢？「口渴」絕對是大多數人的第一個答案，那麼，其他的呢？快看中醫師的說明和推薦的補水法！

台灣連日飆高溫，嘉義市衛生局提醒民眾應「多喝白開水、選對時地活動、注意穿戴與防曬」來預防熱傷害。

記者陳木隆／宜蘭報導

記者謝敏政／嘉義報導

記者張朝福／嘉義報導

夏季天氣炎熱，很容易中暑，中醫師周宗翰、營養師李婉萍在網路直播中，教導粉絲，如何正確刮痧、舒緩中暑不適。