# 《每日健康》  

醴厚生醫自成立以來，致力於以天然有機的方式改善健康，並以永續理念和利他精神為核心價值，2024年首支明星產品「一口雲有機油甘嘉寶果輕釀飲」在國際舞台上再創佳續，榮獲2024全球純粹品味評鑑的三星獎高度肯定，（2024A.A.TASTEAWARDS）《精選天然成分傳遞純粹健康》「一口雲有機油甘嘉寶果輕釀飲」以全有機認證的油甘果和嘉寶果為主原料，兩者皆以其卓越的抗氧化與機能調節功能廣受好評。醴厚生醫採用低溫輕釀技術，保留了果實的完整營養，並確保飲用時無人工添加物的負擔，成為現代健康生活的絕佳選擇。評審團隊一致讚譽該產品「風味純粹、口感細膩、健康概念與味覺享受完美結合」。

台灣糖尿病盛行率約佔人口的11%，相當於超過250萬人罹患糖尿病，位居最新國人十大死因第五名。佳格食品集團永續長陳文琪指出，台灣糖友數量年年增加，以「全家人營養健康的夥伴」自詡的佳格食品，近年也開始關注糖友營養與飲食需求，推出適合的營養解方，從澱粉、油脂、蛋白質等三大營養素全面支持糖友健康。為回應政府健康台灣願景與響應11月糖尿病月，集團內多款食品與健康食品即日起推出期間限定的多重優惠活動，為民眾與糖友打造狀態很好的生活品質！

除了跑步以外，不少人將健走當作平時的運動，《美國醫學會期刊》研究指出，每天走8000步的人，會比走4000步的人，死亡率降低51％，另外，若一個人每天走1萬步，可以燃燒300到400大卡。然而走路時需要注意自己的姿勢，醫師指出，若是刻意的暴走可能會對身體造成危害。

數位發展部數位產業署（數產署）攜手資策會共同輔導新創團隊Walkii，結合數據公益與全民運動，以關心職場健康的角度切入，邀請超過20家上市公司參與「企業起步走」活動，並於今（27）日選在台北三創生活園區舉辦「企業起步走公益平台」運動實證記者會，發表為期8周的健康促進活動相關數據，除揭示超過100萬筆數據經數據分析開發出「運動輔導模組」，透過數據常模提供最適合每位使用者之運動計畫建議的創意應用之外，也讓與會民眾實際體驗近期風靡全台的「超慢跑」。

隨著人口老化持續增長，照顧服務產業也面臨著人力供需失衡的挑戰。為了迎接挑戰，勞動部屏東就業中心於昨(25)日舉辦了一場「AI賦能，助攻高年級生重返職場」就業促進活動。邀請「健康事業集團」吳莉卉主任擔任講師，分享AI智慧科技在長期照顧產業的應用和趨勢，以及中高齡及高齡求職者如何在AI趨勢下積極應對新的就業環境，重現職場價值。

中華開發金控（以下稱「開發金控」）落實「首選雇主」策略，積極打造照護員工健康的職場環境，日前舉辦2023CDFWalker健走競賽，鼓勵員工每日健走萬步，走出健康生活。開發金控今年共有逾2,000位員工參與健走活動，為期一個月的活動中，走出超過8.1億健走步數，約繞台灣環島397圈，相當於減少11.5萬公斤的碳排放，員工們不僅養成良好運動習慣，也齊心為地球環境盡一份心力。

農曆春節將至，為保障民眾觀影權益並兼顧防疫作為，新北市政府新聞局近日會同消費者保護官針對公共安全、消費者權益及防疫措施等事項，加強稽查轄內14家營業中電影院，要求業者務必落實相關規定，讓市民朋友春節假期至電影院觀賞電影可以快樂觀影，平安回家。

守護員工健康，打造樂活職場，中國信託商業銀行及台灣人壽積極鼓勵員工樂在運動，雙雙榮獲教育部體育署「運動企業認證」，中信金控力挺台灣體壇，扶植棒球、高爾夫、籃球、電競等職業運動產業，並打造逾1,200坪五星級運動休憩空間供員工使用，近兩年因應新冠疫情，號召員工揪團參加線上運動會；台灣人壽也在疫情期間推廣「宅運動」，辦理線上減重及運動課程。「運動企業認證」開辦七屆以來，中信金控、中國信託銀行、台灣人壽皆持續獲得認證，職場運動風氣推廣成效備受肯定。

為確保醫療量能運行，讓無症狀或輕症病患在家中得到專業醫療照護，安心恢復健康，新北首創全國推出「居家照護計畫」，今(14)日由新北市長侯友宜與中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中共同宣布「新北COVID-19居家照護」全面啟動，代表國內防疫邁入另一個階段。

後疫情時代，民眾愈來愈關注自我健康系統，據國家衛生研究院統計，台灣外食族比例高達七成，82%國人綠色蔬果攝取不足，同時至少攝取3份蔬菜、2份水果建議量的國人僅18%，餐餐老是在外，以致營養難以攝取均衡。為滿足消費者代謝順暢、幫助消化、吸收營養的需求，黑松(1234)旗下保健事業群－黑松生技H+以「擁抱新綠色生活」為發想核心概念，研發出融合11支益生菌、三大綠色超級食物以及19種高活性消化酵素等成份的「黑松青汁酵素益生菌」，不僅將益生菌結合青汁及酵素補給得更完整，更透過黑松的百年研發工藝擺脫青汁原有的草腥苦澀味，獨留天然回甘的清香，顛覆消費者對青汁的口感印象，完美呈現青汁酵素益生菌的「綠進化」。「青汁」多年來是民眾補充綠色營養的聖品，然而市⾯上的青汁產品⼤多採用⼤麥若葉，其苦澀味讓不少人卻步；多年來將「用戶服務」視為製作產品核心價值的黑松，把以日本進口JAS認證無毒農場等級的⼩麥若葉作為主原料，日本研究表示，無論是⼤麥若葉或是⼩麥若葉，其實兩者營養價值皆極⾼，不過⼩麥若葉的苦味僅是⼤麥若葉的⼀半，這也是⿊松青汁酵素益⽣菌吃起來沒有草腥味，反⽽清甜好吃的祕密配方。除了⼩麥若葉，⿊松青汁酵素益⽣菌另添加深綠色蔬菜之王羽衣甘藍和水生綠寶石台灣綠藻，三大綠色超級食物的全面性綠色營養，幫助補充國人每日健康需求。同時，嚴選11種適合亞洲人的高活性益生菌以及19種消化酵素，前者擁有低溫冷凍乾燥及包埋雙專利技術，可增加菌體存活率，並強化安定性，打造消化好體質，後者包含澱粉、蛋白質、脂肪分解酵素，補充身體隨年紀流失的酵素分泌能力，幫助消化分解，有效轉換能量。可撕口型的設計巧思，一盒共30小包，一天一包即撕即吃，食用簡便，隨餐或餐後，直接倒入⼝中或搭配冷開⽔食⽤皆可，完全符合現代人講究快速有效率的保養需求！益生菌＋青汁＋酵素3合1新配方，現代人必備的健康綠能量，和黑松生技H+一起輕鬆展開全新綠色生活吧！黑松生技H+透過自己獨立食安中心做好農藥殘留、重金屬、塑化劑等400道品質把關，並通過SGS農藥殘留、重金屬、塑化劑檢驗，同時黑松生技H+也提醒消費者，目前旗下保健品於「黑松生技H+」電商平台販售，亦不時推出會員專屬優惠。

為讓親師生能持續維持良好且適度的運動習慣，教育部國教署呼籲，家長們在春節期間可多陪伴孩子，透過一起活動身體提升抵抗力，並持續落實勤洗手、戴口罩、維持社交距離等良好衛生防疫習慣，共同力行防疫新生活。為增進學童的健康好實力，國教署委託國立臺灣師範大學辦理「健康促進學校輔導計畫」健康體位相關研習活動，並補助縣市政府教育局處督導學校辦理各項健康促進活動，共同照護學生健康。慈濟大學副教授黃森芳建議，5至17歲兒童與青少年，可以透過每天至少運動60分鐘；18至64歲成年人每週至少150分鐘中強度或75分鐘高強度的身體活動來增強抵抗力。國教署也提供109學年度健康體位績優學校特色策略，讓親子共同動滋動、健康促進好活力，像是臺南市仁愛國小推動「主題式運動計畫」，以慢跑做為全校運動的重點項目，推行「校園健康四不宣言」，鼓勵家長共同關心學童健康；國立臺南一中由校長帶頭加入減重行列，帶領教職員及家長會共同響應健康體位活動，依不同年級辦理「體重控制班」、「型男FatDown養成班」、「健康體位大作戰」等多元活動課程，並結合網路社群媒體提升正向行銷。此外，臺中市新盛國小訂定「幸福四神湯、運動三好湯、創意五行湯」校本課程，執行每日晨間運動、游泳檢定暨體能健走活動、動態闖關等趣味多元的健康行動策略，並辦理健康蔬果創意烹飪比賽、親子假日健康飲食桌遊活動、登山健行及設計寒暑假愛健康親子共學作業等，強化家長健康知能，建立健康生活型態。國教署呼籲，寒假與春節假期，親師生能持續良好且適度的運動，以提升心肺適能、維持健康體位及促進正向心理健康。在防疫期間更需要有充足的睡眠、規律的作息及適當的休閒活動，才能增強自體免疫力。希望透過學校與家庭的攜手合作，共同促進孩子身心健康，健康無假期，讓我們大手拉小手，寒假一起健康動起來！

為力行減碳生活、關心同仁健康、投入社會公益，中華工程股份有限公司於10月15日至11月11日期間舉辦「活力中工，公益健走」活動，鼓勵同仁在工作之餘，將運動生活注入日常，同時為節能減碳貢獻己力，再結合社會公益，凡一位同仁報名參與活動，中華工程即捐贈200元予財團法人心路社會福利基金會，捐款用於身障者服務經費。

新冠肺炎（武漢肺炎）本土疫情未歇，苗栗多家科技廠發生外籍移工感染事件，讓疫情警報再度亮起紅燈。桃園市是全台最多移工的縣市，共計11萬6000人，在疫情爆發後，市長鄭文燦下令，相關單位製作多國語言防疫宣導圖卡、強化督導，研擬「移工固案計畫」，進行快篩規劃。

台中市移工人數約10萬6千人，為落實防疫工作，台中市政府勞工局組成稽查輔導小組，7日起派員逐一實地查核，了解各事業單位執行狀況，勞工局表示，截至目前為止，多數事業單位均能配合疫情期間政策與規範，也要求企業雇主持續落實工作與住宿分流、住宿地點定期消毒、關閉非必要公共區域及每日健康量測等防疫措施。 

位在苗栗縣的京元電子竹南廠近日爆發移工新冠肺炎（武漢肺炎）群聚感染危機，據苗栗縣衛生局統計，截至4日已累計77例確診個案，同時也針對7300名員工進行快篩，力拼今（5）日完成全員篩檢，苗栗縣議員曾玟學則透露，4日PCR檢驗已累計33人陽性確診，應會列入今日統計個案，因此數字會從33人起跳。

有人說台灣人特別愛創業，平均每10人中就有3人想當老闆，影響所及，國內中小企業密度在全球始終名列前茅；然而，中高齡與高齡勞工創業的故事，常常又是另一番風景。許多人不約而同提到的都是，「如果可以選擇，我也不想這麼累自己創業當老闆，實在是不得已啊！」相比中高齡勞工不惜祭出畢生積蓄，在創業之路上，從頭從「高年級實習生」做起，故事可能都要從不愉快的受受僱經驗說起。

一年前，新冠肺炎疫情首先在中國中部城市武漢爆發。不久，確診病例在湖北之外的多個地方湧現並很快傳向全球。在中共的領導下，中國各地相繼啟動重大突發公共衛生事件一級響應，封城，封小區及推行多輪全民強制病毒檢測。在舉國體制和科技手段的雙重加持下，短短的兩個多月內，疫情在中國大陸境內得到控制。而此刻，這場全球大流行仍然在中國以外肆虐。

今年公費流感疫苗於10月5日開打，衛生福利部表示打疫苗可降低感染流感風險，不但能保護自己，還能守護家人的健康。國泰人壽響應政府政策推出創新的一年期外溢健康險，是業界首家將疫苗接種、癌症篩檢納入外溢回饋機制，另包含常見的運動健走以及提供健康檢查報告等多元健康促進機制，合計可享續年保險費最高15%的保險費折減，堪稱CP值超高的商品，讓保戶增加醫療保障之外，更可達到享健康、省保險費的效果。

日本首相安倍晉三自7月初以來身體狀況亮起紅燈，上周先然突然前往慶應義塾大學醫院進行健康檢查後，24日又再度前往慶應回診，引起各界關注及揣測。其秘書官對此回應，安倍僅是遵從醫師指示，進行額外檢查。NHK、時事通信社等日媒則說安倍這次回診應該是了解健檢結果，安倍在日本時間24日下午1時半已經離開醫院，並未像上次一樣待到傍晚才離開。

今年原本應該是安倍晉三大展身手的一年，包括4月的習近平來訪、7月的2020東京奧運、還有他交出首相權力前念茲在茲的修憲大業。不過以上種種，都因為新冠肺炎的大流行成為泡影。不但奧運商機與中日關係回暖大拜拜雙雙落空，日本經濟更是連三季繳出GDP負成長。不過說安倍沒有「大顯身手」好像也不太對，因為他今年為了對付疫情，上半年曾創下連續147天沒有休假的紀錄。直到8月16日，他終於開始了今年的暑期休假，以及神秘的健康檢查。