編按：近日兩百萬Youtuber「眾量級CROWD」，因Andy老師、家寧分手停更。家寧疑似誤入邪教心靈課程，舉止詭異。更有人透露新頻道名稱「秘月期popoo」是心靈課程給予的心靈暗號。網友直言，自己在2年前參加同樣的心靈課程，剛參加的人會得到一個心靈暗號，該網友的暗號是「培尼秋HoHo」。不過，心靈需要支持時，該怎麼知道心靈團體是正常的，避免誤入邪教呢？推廣心理健康的「心嶼諮商心理」分析一些特別需要注意的地方。
想去參加身心靈課程一定是想讓自己變好，無需感到丟臉，但是站在心理師的立場，覺得還是有一些地方要特別注意，以免造成創傷經驗：
1. 在課程中揭露自己的創傷故事，絕對需要安全的環境，而且要按照自己覺得OK的速度進行揭露。
2. 不應該有人拿著你的創傷經驗來攻擊你或是詆毀你（不論是身體上或情緒上）沒有人願意經歷創傷。
3. 如果這個課程希望你切斷跟你周遭朋友的連結，需要非常小心。
4. 相反的，如果要你不斷拉別人進來，也需要小心！療癒的過程是很個人的，你或你的朋友都不應該感到被強迫。
5. 療癒之路沒有捷徑，也沒有特效藥。如果是魔法般的期待自己的問題可以被解決有點不切實際，在諮商室裡面至少我看到的個案都是不斷與自己拉扯但仍不放棄的努力著。
6. 推進改變的過程，不應該是透過恐懼和威脅。權威有時令人不敢反駁，但改變的過程仍需要以你自己為主體，你才是那些故事經驗的主人，小心講師過度武斷的詮釋。
7. 小心過高的課程收費。價錢不等於價值，療癒過程的一切（身體、心理、金錢、時間）都需要在可負荷的範圍。
本文經授權轉載自心嶼諮商心理 （相關報導： 懶人包》比攝理教更詭異！32名信徒天花板集體自殺、誘拐女童成教會性奴…揭6大韓國真實邪教神秘面紗 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／梁溶珈
