隨著年紀逐漸的增長，開始真切的意識到生命的脆弱與不可預測性，看著孩子逐漸長大成熟，有自己交友與生活圈，我更能清楚地感覺我終將放手，讓他去探索屬於自己的世界，然而在他真正升空離家之前，我希望能夠與他完成一些事情，一些家常不過的事情，希望讓我對其的關愛，延續下去，我將此命名為我與兒子的代辦清單。
和你看部電影-迫在眉梢(JOHN Q)
這部電影非常好看，除了可以讓你認識丹佐‧華盛頓之外，也是少數讓你爸爸在電影院啜泣的電影，電影描述美國健保制度的荒謬性與缺乏公平性，以及一名平凡的父親所能夠做的最後行動之外，我特別喜歡影片後斷，John Q在病床旁邊跟兒子的那些話，讓我年輕的時候，淚流不止，那種希望兒子可以好好的心情，是每個父親都懂得感受，因為不確定我們有沒有機會跟你一起看這部老片，所以我用我的話告訴你；
1. 永遠要聽媽媽的話，可以讓他生氣，但用永遠記得和好，你永遠不會知道他有多愛你。2. 你未來會遇到彼此相愛的人，請好好珍惜，享受、享受每一天。3. 作為一個社工老爸，我很自然認為人生就是顛簸的，但也是因為這些人生的況味，讓人生有趣，所以會跌倒、也會站起，我只希望你無愧你心。
改天去舊DVD店找找看這部老片吧！
和你做一道菜-我們家的年菜五香菜
這道菜祖傳我的奶奶，你的曾祖母，只有過年才會出現，因為非常耗工，我也是到現在為了寫給你，才去問你奶奶的，所以請務必記牢了！
首先備妥食材：香菇、木耳、蒜苗、肉絲、紅蘿蔔絲、香菜、金針。酌料：醬油 麻油、黑醋。
所有的食材都切成細條，該弄熟的就弄熟，接著放涼，金針記得用手拉成細絲，所有東西煮好後放著晾乾，接著放入酌料，酌料的口味極其神秘，我們每一年都吃的不一樣，最重點的就是，你在過年的時候，準備這道菜的時候，讓跟你一起吃年夜飯的人，說出就這是個味道就對了！那就是我們家年菜了。
今年我們就來試試吧！
和你爬一座山-鶯歌石孫龍登山步道
比起台灣的群山峻嶺，大小百嶽，我獨獨鍾愛我們家附近的這個登山步道。在你三歲的時候，我與你媽跟你誤以為是一座親民的階梯步道或是小公園，輕便的就前往了，去了之後才發現一路的攀岩、繩索，整個上坡我們花了兩個小時，每個長輩看到個頭嬌小的你悶著頭往上衝的神情，都紛紛停下腳步為你鼓掌，我們也是盡可能的讓你嘗試路線並學習保護自己的安全，最重的是跌倒了要記得爬起來，就這樣我們完成了四個小時的爬山體驗。我特別喜歡這一座山，是因為在過程當中，我深刻的感覺你變的很不一樣，也更長大了一些，希望你會喜歡這個體驗。
和你聽一首歌-魏如萱的香格里拉
在你五歲的時候，我在廣播上突然聽見這首歌，之後這首歌就經常在我工作低潮的時候出現，40歲的我好像開始認清現實，不再是那個相信自己努力就能夠完成任何夢想的自己，正個人也處在熱情洋溢與成熟穩重之間，進退兩難。所以當魏如萱一唱起那句：「我以為認真去做就能實現我的夢，以為寫首好歌，走路就能抬起頭」 （相關報導： 孩子抗壓性不夠強，其實和你很有關！心理師：真正的好爸媽，會適時地做這些事 ｜ 更多文章 ）
我整個人就被這首歌吸了進去，我想當你真正能夠體會歌中的不甘心與無可奈何的時候，我們的生命已經都進入了不同的階段了吧，但我真心希望你會喜歡這個歌，因為這首歌寫了爸爸好多的心情，年輕時期的作夢想、希望被肯定的心情、幻想自己是切‧格瓦拉、假裝自己喜歡肯定…所以未來的你有這些想法，其實也沒關係，人嘛！這樣比較真實一點！
